공복혈당 측정방법을 준수하지 않으면 정확한 결과를 얻을 수 없습니다. 공복혈당 수치가 왔다갔다 한다거나 이상하게 과도히 높게나오는 경우 아래 절차를 준수하여 다시 해보시길 바랍니다.
✅ 공복혈당이란? 공복혈당이 높은 이유 6가지와 관리방법
공복혈당 측정방법
공복혈당 측정방법을 준수하지 않는 경우 결과가 부정확할 수 있으니 꼭 아래를 참고하시어 순서와 절차를 지켜주세요.
측정 시기
공복혈당 측정은 8시간 이상 공복 상태에서 실시해야 합니다. 보통 아침 기상 직후에 측정하며, 금식 시간은 8-14시간이 적당합니다. 12시간 이상의 장시간 금식은 저혈당 위험이 있으므로 주의해야 합니다.
준비물
공복혈당 측정을 위해서는 혈당측정기, 시험지(스트립), 채혈기, 채혈침, 알코올 솜이 필요합니다. 측정 전 모든 준비물의 상태와 유효기간을 확인해야 합니다.
측정 절차
먼저 손을 깨끗이 씻고 완전히 건조시킵니다. 혈당측정기에 시험지를 삽입하고, 채혈기로 손가락 끝 가장자리를 채혈합니다. 충분한 혈액을 시험지에 흡수시킨 후 결과를 확인하고 기록합니다. 채혈 시 손가락을 과도하게 짜지 않도록 주의해야 합니다.
주의사항
시험지의 유효기간을 반드시 확인해야 하며, 채혈 부위를 알코올로 소독할 경우 완전히 건조한 후 측정해야 합니다. 채혈침은 1회만 사용하고 폐기해야 합니다. 또한, 스트레스, 수면 부족, 전날의 음주 등이 결과에 영향을 줄 수 있으므로 이를 고려해야 합니다.
정상 범위 및 측정 빈도
공복혈당의 정상 범위는 70-100mg/dL 미만입니다. 100-125mg/dL는 공복혈당장애, 126mg/dL 이상은 당뇨병을 의심할 수 있습니다. 측정 빈도는 개인의 건강 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 주 2-3회에서 매일 측정까지 다양합니다. 정확한 측정 계획은 의사와 상담하여 수립하는 것이 좋습니다.
마치며
지금까지 공복혈당 측정방법에 대해 상세하게 알려드렸습니다.
✅ 공복혈당이란? 공복혈당이 높은 이유 6가지와 관리방법
