건강 유지를 위하여 여러 종류의 건강 보조 식품을 섭취하고 있습니다. 종합 비타민도 그 중 하나 인데요. 오늘은 고려은단 멀티비타민 올인원을 3개월 간 복용한 후기에 대해 작성하겠습니다.
종합 비타민을 섭취해야 하는 이유?
종합 비타민을 섭취해야 하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 우선, 종합 비타민은 다양한 영양소를 균형 있게 제공합니다. 우리 몸은 여러 가지 비타민과 미네랄이 필요하지만, 일상적인 식사만으로는 이러한 필수 영양소를 충분히 섭취하기 어려울 수 있습니다. 종합 비타민은 이러한 영양소 결핍을 예방하거나 보충하는 데 도움이 됩니다.
둘째, 종합 비타민은 면역 체계를 강화하고 전반적인 건강을 유지하는 데 기여할 수 있습니다. 비타민 C, 비타민 D, 아연 등은 면역 기능을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다.
셋째, 특정한 건강 상태나 생활 방식에 따라 추가적인 영양소가 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 임산부는 충분한 엽산을 섭취해야 하며, 채식주의자는 비타민 B12를 보충해야 할 필요가 있습니다. 종합 비타민은 이러한 특별한 영양 요구 사항을 충족시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
제품 정보
고려은단 멀티비타민 올인원에 대한 제품 정보는 아래와 같습니다.
- 제품명: 멀티비타민 올인원
- 내용량: 93.6g (1560mg *60정
- 제조원: 고려은단 헬스케어
- 소재지: 경기 안산시 단원구 만해로 165
보관 방법
직사광선을 피하고 실온에서 보관 유통하세요. 제품 개봉 후에는 흡습 되지 않게 밀봉하여 보관하세요.
섭취량 및 섭취 방법
1일 1회, 1회 1정 (1.56g)을 충분한 물과 함께 섭취하십시오
섭취 시 주의사항
- 특히 6세 이하는 과량 섭취하지 않도록 주의하시길 바랍니다.
- 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용시 전문가와 상담하십시오.
- 항응고제 등 복용시 전문가와 상담하세요. 당뇨병이 있는 경우 섭취전 전문가와 상담하세요.
- 이상 사례 발생시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하세요.
- 알레르기 체질 등은 개인에 따라 과민 반응을 나태낼 수 있으니 확인 후 섭취하세요.
- 임산부 수유여성 및 질병 치료 중인분은 섭취 전 의사와 상담후 섭취하세요.
- 개봉 또는 섭취 시 포장재에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
비타민 종류 및 함량
| 비타민 | 함량 | 영양성분기준치 |
|---|---|---|
| 비타민A | 350㎍ | 50% |
| 비타민D | 10㎍ | 100% |
| 비타민E | 5㎎ | 45% |
| 비타민K | 70㎍ | 100% |
| 비타민B1 | 3㎎ | 250% |
| 비타민B2 | 3.5㎎ | 250% |
| 나이아신 | 22.5㎎ | 150% |
| 판토텐산 | 10㎎ | 200% |
| 비타민B6 | 1.5㎎ | 100% |
| 엽산 | 520㎍ | 130% |
| 비오틴 | 30㎍ | 100% |
| 비타민B12 | 9.6㎍ | 400% |
| 비타민C | 100㎎ | 100% |
미네랄 정보
| 비타민 | 함량 | 영양성분기준치 |
|---|---|---|
| 비타민A | 350㎍ | 50% |
| 비타민D | 10㎍ | 100% |
| 비타민E | 5㎎ | 45% |
| 비타민K | 70㎍ | 100% |
| 비타민B1 | 3㎎ | 250% |
| 비타민B2 | 3.5㎎ | 250% |
| 나이아신 | 22.5㎎ | 150% |
| 판토텐산 | 10㎎ | 200% |
| 비타민B6 | 1.5㎎ | 100% |
| 엽산 | 520㎍ | 130% |
| 비오틴 | 30㎍ | 100% |
| 비타민B12 | 9.6㎍ | 400% |
| 비타민C | 100㎎ | 100% |
고려은단 멀티비타민 올인원 3개월 복용 후기
저는 고려은단 멀티비타민 올인원 제품을 3개월 간 복용하였습니다. 첫째 달에는 큰 변화를 느끼기 어려웠습니다. 우리의 신체도 새로운 영양소를 받아들이는데 시간이 필요하지 않았을까 생각이 됩니다.
두 달 정도 지나니 복용의 효과가 더 분명하게 나타나기 시작했습니다. 아침에 일어나는데 피로감이 줄어들고, 피부도 밝아지고 모발이 건강해지는 것을 체감할 수 있었습니다. 가장 놀라운 것은 잔병치레가 없어졌다는 것입니다. 특히 감기나 독감에 걸리지가 않습니다.
세 달쯤 지나고 나니, 종합비타민의 효과과 정말로 대단하다고 느꼈습니다. 신체가 건강하고 체력이 좋다 보니 일상생활에 있어서 집중력과 생산성이 향상되었습니다.
물론 개인마다 느낄 수 있는 정도가 다를 수 있고 반응이 오는 속도가 다를 수 있습니다. 그렇기 때문에 약을 복용하면서 스스로를 잘 체크해야합니다. 그래야 효과가 있는지 여부를 체크할 수 있게됩니다.
비타민의 중요성을 잊지 말고 꾸준히 복용해서 일상생활을 건강하게 보내시길 권장드립니다.
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고려은단 퓨어 밀크 씨슬도 먹고 있습니다. 후기가 궁금하신 분들은 아래 링크를 참조해주세요.
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